¿Qué puede hacer el yoga por tu columna?

Como he contado en otras ocasiones llegué al yoga por casualidad, y un poco empujada
por mis lesiones de columna a nivel cervical.¿Mala suerte o buena suerte?
Los doctores opinaban que debía de operarme. Decidí estudiar otras opciones y desde
ese momento comencé a informarme y a formarme.
Curiosamente surgió un milagro.Lo que yo pensaba que era mala suerte Lo que suponía
era un handicap para mi vida, se convirtió en un florecer más consciente sobre mi cuerpo
y yo misma.

Comencé a cuidarme más, y a comprender que significaba tener una columna sana.

¡ Me puse manos a la obra !

Vulnerabilidad

La vulnerabilidad nos hace  débiles, nos despoja de nuestra habitual energía, nos expulsa de nuestro eje dejándonos frágiles, provocando desconcierto, miedo y muchas veces como consecuencia: ansiedad.

La incertidumbre, el no saber como afrontar una situación, nueva, o que va a acontecer nos convierte en vulnerables.

Y suele ser desagradable para nosotras sentirnos así antes los cambios que vamos registrando cada vez que soplamos una vela mas de la tarta.

Cada vez que no nos reconocemos en nuestra piel o en nuestros pensamientos, cada vez que nuestra palabra o nuestra acción pareciera no ser nuestra….