«Acto espontáneo que lleva preparándose mucho tiempo».
Tom di Maria – Director Ejecutivo de Creative Growth
Documental “Qué tienes debajo del sombrero”

Y un día, al fin, acabas comprendiendo. Nada de lo que te sucede es por casualidad, todo
está mágicamente orquestado para tú crecimiento. Es entonces, cuando incluso en las
situaciones más desafiantes, te rindes, sonríes, y empiezas a bailar dulcemente la vida» Anónimo

Para ser sincera, cuando escuché por primera vez este concepto » Espontaneidad programada», no sabía muy bien lo que significaba, pero me encantó.

Así que simplemente lo guardé, escrito en una de mis tantas libretas. Esperando…
Hoy, como mujer adulta siento que ha llegado el momento.
Ahora sí que puedo decir, que todas las cosas que he ido aprendiendo, las que conozco,
se han ido macerando con el tiempo.
El tiempo me ha ido llenando de vivencias y de experiencia.
Mi experiencia, mi bagaje.
La que me he dado cuenta que a otros no les sirve, porque necesitan vivir las suyas y
que a mí no me sirvió cuando la precisaba porque no la tenia, menuda paradoja ¿eh?
Pero sin duda me sirve como base de la mujer en la que me he convertido, la que soy
hoy.

Actualmente me siento floreciendo, en una acto espontáneo, pero que lleva
preparándose mucho tiempo.

Me gusta pensar que soy como una flor.
He ido creciendo poco a poco.
He resistido sequías y lluvias torrenciales.
Me he adaptado al sol excesivo de ciertos días, y al frío gélido de algunas noches.
He crecido sin prisa y sin pausa.
Y de pronto, un día, la flor aparece espléndida, vigorosa y dispuesta a seguir con el
proceso de la vida, polinizando y esparciendo su semilla , siguiendo con el ciclo vital.

Quizás entre los 50 y los 90 todas seamos eso, un acto espontáneo que lleva
preparándose mucho tiempo.

Aquí y ahora siguen siendo mis momentos preferidos, y sin duda, los mejores
momentos para seguir creando.

Porque creo profundamente, que vivir es estar en continuo cambio y desarrollo.
En continua búsqueda.
En continuo movimiento apasionado.

Y ahora ya tenemos muchas décadas de preparación, y podemos florecer de manera
“espontánea”.

No hay límites de edad para crear, no hay barreras ( sólo que las que tu te pongas).
Nada hay que se interponga entre tú y tus sueños, sólo las piedras que te empeñas en no
sacar de tu camino.
Sacúdete de antiguas creencias y de falsos prejuicios.
Recuerda tus sueños, revísalos y realízalos.
Baila con la vida.


Espero disfrutes de este  vídeo, que puede ser más aclaratorio.
Si en algo te resuenan aprovecha a reflexionar sobre esto y ver como te sientes.

Mis queridas hoy os dejo algunas reflexiones personales, resultado de mi humilde
conocimiento adquirido por el estudio, la observación, el trabajo con las mujeres
que llegan a mi y mi propia experiencia personal.
La finalidad no es otra que seguir transmitiendo la importancia de vivir de manera
consciente y de llegar a más mujeres que puedan necesitarlo.
También me encantaría saber que opinas y te agradecería cualquier comentario
que pudiera ser útil para quien lo leyera.
Desde ya muy agradecida por tu tiempo.
Abrazo

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Graciela Vicario

Diplomada Terapia Ocupacional UMH

Máster profesorado UMH

Prof. Sanitario

Instructora Yoga Iyengar

Experta Yoga Terapéutico y Adaptado

yogaydiversidad@gmail.com

Responsabilidades:

Mi intención es que tu vida sea más plena y consciente a través del yoga

Si tienes o sospechas de alguna patología consulta al profesional competente y especializado.

Mis escritos y/ o recomendaciones parten de mi estudio, investigación, experiencia personal y el trabajo con las mujeres que llegan a mi.

Esto no es un tratamiento médico.

Ni yo, ni cualquier otro miembro de YogaSohamGraciela se hacen responsables de herida o lesión ocasionada en la práctica.

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