“Imaginar una acción induce cambios cerebrales que en algunos aspectos son idénticos a los quese producen al hacerlo físicamente”, dice Pascual-Leone. Hoy estoy aquí para hablarte sobre la importancia de la imaginación para mantener unamente activa a lo largo del tiempo. Muchas veces en este proceso de vivir plenas y...

Cuando estás presente, puedes permitir que la mente sea como es sin enredarte en ella(Eckhart Tolle) Soy testigo tanto en el campo personal como profesional, de la transformación en cuerpo, mente y espíritu que se va fraguando con el paso del  tiempo en nosotras. Encontrarme en este proceso no siempre...

🧘🏾‍♀️Recomendaciones para crear un hábito saludable en la práctica de YOGA En cualquier rincón hay un brote verde que busca crecer. Así es nuestro conocimiento. Sólo necesita encontrar aquello que le enriquece y le permite avanzar. Hoy comparto contigo lo que yo he llamado Semillas de Yoga porque es lo primero, lo que...

¿Qué es esto de los superpoderes? Todas tenemos unos increíbles superpoderes que no nos decidimos a utilizar. Muchas veces están ocultos y debemos de trabajar mucho para sacarlos a luz.  Debemos de esforzarnos y muchas veces ir contra corriente.  Eso nos cansa, nos agotamos antes de comenzar.  Tiramos la toalla,...

Envejece conectando con la mujer grandiosa, atemporal y resplandeciente que habita en ti. Graciela Vicario Envejezco, es una realidad… Momentazo para sacudirnos y espantar viejas creencias. Para apartar de nosotras la rigidez que nos rodea. Espacio dorado para sacar a la luz tu esencia y  reconectar con ella. Puedes seguir...

Según el diccionario la palabra significa «cualidad de lo que puede ser dañado física o moralmente». La vulnerabilidad nos hace  débiles, nos despoja de nuestra habitual energía, nos expulsa de nuestro eje dejándonos frágiles, provocando desconcierto, miedo y muchas veces como consecuencia: ansiedad. La incertidumbre, el no saber como afrontar...

Todas perseguimos vivir sin enfermar, sin dolor, sin trastornos, sin sufrimientos.  Como colectivo nos da miedo  morir y nos da terror sufrir. Podemos ser más o menos conscientes de nuestro cuerpo, de cómo queremos vivir, o de que deberíamos de hacer para conseguirlo. Estamos unidas por el mismo deseo: perdurar ...

Grandiosas Mujeres saludables En el mejor de los casos, llegaremos a viejas. Graciela Vicario Te da cierto escalofrío cuando escuchas, o lees, la palabra vieja? Yo tengo que reconocerte que un poco sí, hasta que después de mucho darle vuelta, comprendí que es lo mejor que nos puede pasar. Si...